1、要将自己逾期的原因给说清楚，要表明自己是不具备还款能力才没法按时还上，并非故意逾期不还，提供一定的资料进行佐证，譬如解除劳动合同证明、失业证等。2、客户得表达自己积极还款的意愿。让银行看到自己有诚心还款的想法。3、申请停息挂账，有些银行会酌情考虑的。