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我由于平时的不注重饮食,现在得了急性肠胃炎,医生说可以食疗的方法治疗,多吃一些养胃的食物,可是我不知道什么食物养胃啊,有网友知道急性肠胃炎吃什么养胃吗?求告知。
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粥类。粥类食物里面蕴含许多对人体有益的营养元素,并且这些营养元素容易被吸收,特别是八宝粥,八宝粥里有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。
汤水。除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。
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