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您好,贷款方法的利息可以用等额本息法或等额本金法还款。因此除了之前楼上朋友提供的信息,您还可以参考等额本金法还款。等额本金法还款是每月还款中的本金是一定的,按您的情况,40万元的贷款,利率7.05%,20年,等额本金法的总利息是283175元,笔等额本息法少。但是,等额本金法在还款初期的月供比较高,这也是缺点之一,按您的情况,等额本金法首月还款是4016元。而等额本息法月还款是3113元,相对较少。因此,您可以根据个人的还款能力选择适合您的还款方式。希望我的回答对您有帮助!