您好!1、社保:也就是平常大家所说的五险,一般都会有,如果没有,最起码也要准备一份基本的医保。2、意外险:在中年这个年龄段,上有老人赡养,下有孩子抚养。一旦出现车祸等意外风险会直接导致家庭支出剧增,并且没有收入。中国人保大护甲2号成人意外险https://m.baodan360.com/3、健康险:中年这个年龄阶段,是各种疾病的高发期,患大病小病的概率较大,还应考虑投保重大疾病及医疗保险等健康险。达尔文5号焕新版-不含身故https://cps.qixin18.com/4、人寿保险:寿险是保障身故和全残的保险,主要用来保障家人的生活来源,在你身故后可作为遗产使家庭生活维持下去。可以选择定期寿险。华贵大麦2021定期寿险https://cps.qixin18.com/如果是非健康体,可以私信说说情况,帮你分析一下如何投保。如果是健康体,那么根据你自己的预算,和以上给出的建议,尽快为自己投保。