你好,Transferwise是比较靠谱的平台,费率低,可靠,你需要国内有双币借记卡,流程是从美国银行转到Transferwise,然后它会转到你的中国借记卡美金账户,到账后你要去结汇,第一次两次可能要自己亲自去,带上资料,如果有国外的工作收入证明最好,证明资金来源,以后应该不需要自己跑,可以到银行app上自助结汇,这个方式的缺点是每年最多转5w美金。如果你想灵活一点,可以考虑P2P的换汇服务,比如Swapsy,银行账号换汇有Premium服务,每次额度2000+,好像一个月不超过16000美金,不需要国内银行卡(你想用也行),可以直接进支付宝、微信,收到的直接是人民币。原理是在平台上张贴你的换汇需求,让别人来匹配你,或者你自己匹配别人(有换美金需求的人)。希望回答对您有帮助。